Ernährung entdecken - Beratung & Umstellung
Du musst oder möchtest deine, bzw. die Ernährung deiner ganzen Familie umstellen? Gibt es eine bestimmt Lebensmittelunverträglichkeit die du berücksichtigen musst und du weisst garnicht mehr was du kochen sollst?
Ernährungsberatung ist oft etwas trocken & theoretisch...Nicht in der Entdeckerküche! Sehr praxisbezogen und unter Berücksichtigung deines Berufsalltages zeige ich dir nicht nur Rezepte in Papierform, sondern auch die tatsächliche Zubereitung.
Der Weg in eine alltagstaugliche, unkomplizierte Ernährung für Family & Friends findet nicht am Schreibtisch statt, sondern in der Küche! Ich führe euch durch die Welt der gemüsereichen, gesunden und dennoch ausgewogenen Ernährung, mit tollen Aromen, coolen Kreationen, einfach aber kreativ!
Individuelle Ernährungsumstellung...
Es muss aber nicht immer eine Unverträglichkeit sein, die dich dazu bewegt, deine Ernährungsweise zu überdenken. Manchmal merkt man einfach, dass einem die gewohnte Ernährung nicht mehr besonders gut tut und man kriegt allein einfach nicht die Kurve. Das kennen wir doch alle!
Dazu kommt auch oft das "Alter", die Menge an verdauungsspaltenden Enzymen geht z.B. im Alter zurück ( juhu...), oder dass man ständig Hunger hat und sich das äußerlich durchaus bemerkbar macht. Auch am Energielevel und am Immunsystem kann man selbst schnell erkennen, dass man nicht mehr in einer guten Kondition ist.
> Der Weg zur Gesundheit geht durch die Küche, nicht durch die Apotheke (Kneipp)
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